«Позволить себе сломаться, чтобы Господь аккуратно собрал тебя заново»

Вероника Дзвоник — кандидат психологических наук, опытный PR-специалист, журналист, педагог. Со стороны казалось, что её жизнь — бесконечная череда успешных проектов и карьерных высот. Однако за внешним блеском скрывалось колоссальное внутреннее напряжение, грозившее полным выгоранием.

О том, как разорвать замкнутый круг вечной гонки, научиться доверять Богу и найти духовника, Вероника рассказала в нашем интервью.

Вероника Дзвоник

— «Жизнь на скорости летящего самолета». Так однажды вас описала коллега. Как вы сами ощущали этот ритм?

— Весной этого года в беседе с коллегой-психологом я получила очень точную обратную связь. Мы проговорили всего час, и она призналась: «Знаешь, рядом с тобой кажется, будто мы летим в самолете на бешеной скорости. Хочется вцепиться в поручень, чтобы не сдуло. Начинает зашкаливать адреналин. Как ты вообще живешь на таких скоростях?»

Этот образ мне невероятно откликнулся. Я действительно большую часть жизни существовала в таком ритме. У меня была нарушена классическая цепочка действий. В норме человеку приходит идея, он анализирует плюсы и минусы, и только потом действует. У меня же анализ всегда стоял на последнем месте. Я быстро загоралась, мгновенно делала, а потом сидела как старуха у разбитого корыта и пыталась анализировать ошибки. Жизнь не раз сталкивала меня с последствиями такой спешки, но замедлиться оказалось самой сложной задачей.

— Эта стремительность была свойственна вам с детства?

— Да, скорости начали наращиваться очень рано. В первом классе я читала хуже всех, и для моей мамы это стало вызовом. Она применила поистине творческий подход. Заставлять меня сидеть над книгами было бесполезно — заземлить меня не мог никто. Тогда она начала жарить мне семечки. В одной руке у меня были семечки, перед глазами — книга. Так, щелкая семечки, я листала страницы, и у меня выработался интерес. К концу первого класса у меня была лучшая скорость чтения. Вот тогда мы эти обороты и задали, и дальше они только росли — в школе, в университете, в карьере.

— А было ли на этих скоростях время для Бога?

В детстве Бог присутствовал в моей жизни благодаря верующим бабушке и дедушке

— В детстве Бог присутствовал в моей жизни благодаря верующим бабушке и дедушке. Когда мы с младшим братом приезжали к ним в гости, день начинался и заканчивался молитвой. Со временем, когда бабушки с дедушкой не стало, эта дисциплина ушла. Я всегда знала, что Бог есть, но отношения с Ним стали хаотичными. Я забегала в храм на пять минут, ставила свечку и убегала. Хотя в критические моменты, конечно, обращалась именно к Нему. В 2022 году мой папа тяжело заболел ковидом, а муж близкой подруги попал в смертельно опасную ситуацию. Я приходила в церковь, плакала на коленях. Вероятность благополучного исхода в обоих случаях была минимальной, но они оба выжили. Я твердо знаю, что это был Господь.

— Когда вы поняли, что дальше бежать в таком темпе невозможно?

— Это был 2025 год — невероятно сложный, переломный период. Совпали подготовка к защите кандидатской диссертации, накопившаяся усталость и организация масштабной медиаэстафеты духовно-нравственных ценностей. Нашему региону, Кузбассу, выпала ценность «Приоритет духовного над материальным». Выбрала ее я сама, хотя тогда и не понимала, какой личный экзамен мне предстоит сдать.

За неделю до форума я почувствовала себя в абсолютном тупике. Мозг просто отказался работать. К счастью, я нашла в себе силы попросить о помощи коллег, и вместе мы справились.

Сразу после форума нужно было везти эстафету в Курск. Это приграничье, было очень тревожно. Во время экскурсии нас повезли в Курскую Коренную пустынь. Мы зашли в монастырь, шла служба, но из-за внутреннего напряжения я почти ничего не воспринимала. Лишь спустя месяцы я случайно узнала историю чудотворной иконы, у которой молилась там. Именно она исцелила преподобного Серафима Саровского, когда тот был ещё отроком. И тут меня осенило: Господь Сам, Своим Промыслом, привел меня, измученную и сомневающуюся, к этой великой святыне.

— После этой поездки вы решили кардинально изменить жизнь?

— Вернувшись из Курска, я поняла, что физически и эмоционально выгорела. До защиты диссертации оставался месяц. Я пришла к руководству со словами: «Я сдаюсь, я не смогу». Но мне сказали довести дело до конца. 29 мая я, с Божьей помощью, защитилась, моих собственных сил уже не было.

После защиты приняла решение уйти из Кемеровского государственного университета, которому отдала восемь лет. Я уходила в никуда. Мой последний рабочий день пришёлся на 31 августа, мой день рождения. Оказавшись в абсолютной пустоте, без работы и привычных опор, я решила, что мне нужно укрепиться в вере и перезагрузить голову.

— Как в вашей жизни появился духовник?

— Я решила съездить потрудничать в монастырь — заняться «монастырингом», как сейчас говорят. Позвонила знакомому священнику, он предложил два варианта. Исключительно из лени я выбрала тот, куда было проще добраться, — село Старочервово. Там служит иеромонах Софроний (Выдриганов). Мы договорились встретиться в городе.

Иеромонах Софроний (Выдриганов). Фото: Александр Левчук / NGS42.RU

Отец Софроний оказался удивительно жизнерадостным человеком с гитарой в машине, который предложил подвезти меня до собора. Мы сели на лавочке, и я вывалила на него всю свою усталость: «Не знаю, как жить дальше. Научные алгоритмы больше не работают». Он выслушал и сказал: «Если вы купили технику и не знаете, как ей пользоваться, что вы делаете? Читаете инструкцию. Начинаем читать Евангелие от Марка». Он обозначил мне четкую дорожную карту: Евангелие, исповедь, причастие.

А дальше произошло нечто забавное. При храме отца Софрония готовился Всероссийский фестиваль звонарей. Он предложил мне взять на себя медийное сопровождение в качестве послушания. Когда я продиктовала ему адрес своей электронной почты, он удивился: «Какая у вас почта интересная, прямо звонарская». Я ответила: «Вообще-то, Дзвоник — это моя фамилия». Так Господь через фамилию и профессию ввел меня в совершенно новое сообщество.

— В итоге работа всё-таки нашла вас сама. Как вы учились отпускать надо всем контроль?

— Это был тяжелый урок смирения. Я очень хотела всё контролировать. В сентябре, когда мне настоятельно советовали просто отдохнуть, я от скуки захотела поехать на собеседование на завод. Но Господь распорядился иначе. В день собеседования мой папа попал в реанимацию. Меня снова охватил страх, я поняла, что ничего не контролирую, и всё, что могу, — это молиться и просить молитв. Папа, слава Богу, выздоровел.

После этого я уехала восстанавливаться в санаторий. Приезжаю, а там — баннер с Царской семьей, иконы на ресепшене, молельная комната, телеканал «Спас», на улице — святой источник. И именно в этот момент покоя, когда я перестала судорожно искать работу, мне позвонили и пригласили в образовательный центр «Сириус. Кузбасс». Это место идеально подошло моим ценностям, и территориально оно находится ровно между двумя храмами моего духовника.

— Случались ли еще подобные чудеса доверия?

— Постоянно. Недавно я решила обновить ноутбук. Мы с IT-специалистом выбрали одну модель — заказ отменили. Выбрали другую — звонят из магазина, говорят, заводской брак. Коллега не выдержал: «Иди бери благословение, это уже ненормально». Я поехала к отцу Софронию, взяла благословение. В итоге купила прекрасный ноутбук, который обошелся на 20% дешевле изначального бюджета, да еще и с массой бонусов. Надо было просто подождать и довериться.

Вероника Дзвоник

— Как изменилась ваша жизнь сейчас? Вы всё так же «летите»?

— Я до сих пор учусь заземляться. Даже в храме иногда по привычке переминаюсь с ноги на ногу, тороплюсь, отучиваю себя скрещивать ноги. Но именно там, на службах, у меня получается сбавлять скорость.

Я поняла, что там, где тревога, нет Бога

Я поняла, что там, где тревога, нет Бога. Современная эпидемия панических атак и депрессий во многом связана с нашим тотальным недоверием, с желанием контролировать то, что нам неподвластно. Сейчас я пошла учиться на православного психолога. Даст Бог, весной 2027 года получу диплом и смогу помогать людям не только как ученый, но и опираясь на духовный фундамент.

Я выступаю за синергию. Мы должны нести ответственность за свою жизнь, трудиться, делать то, что нам дается, но — с Божьей помощью. Нужно иметь смелость сказать: «Господи, покажи мне мой путь» и быть готовым к тому, что ради этого придется обнулиться.